Dit traject past bij jou als je je hierin herkent:

Voor de buitenwereld heb je het goed voor elkaar… 

Een mooie carrière of eigen onderneming, druk sociaal leven, partner, kinderen, vrienden, familie, sporten, vrijwilligerswerk, noem maar op. Jij draait je hand nergens voor om en met gemak houd je alle in de ballen in de lucht. Toch?

Een kort lontje, piekeren, slecht slapen, onrust in je lijf.

Steeds vaker voel je je uitgeblust, heb je een kort lontje en mis je de energie en het plezier om uit je bed te komen. Je slaapt slechter, ligt te piekeren ‘s nachts en de onrust in je lijf wordt groter. Je vertoont meer kwaaltjes en klachten en toch ga je maar door. De waan van de dag bepaalt hoe jij je voelt of wat je doet en je neemt niet echt de tijd voor jezelf. Je zit steeds meer in je hoofd en je hebt het gevoel dat het je overkomt ipv dat je zelf het stuur in handen hebt.

Is dit het nou?

Het is alsof je op een kruispunt staat en je geen idee hebt welke richting je op wilt. De laatste tijd merk je dat niet alles zo vanzelfsprekend meer gaat en dat je wel heel veel doet op de automatische piloot. Je bent je bewuster geworden van de waarde van een aantal dingen en steeds vaker vraag jij je af ‘is dit het nou?’

De ratrace waar je inzit, je relatie, leven volgens verwachtingen van anderen, sociale verplichtingen…

Energie, plezier, geluk…

Je kunt je vinger er misschien niet helemaal opleggen, maar van binnen voel je dat het anders mag, dat je het graag anders wilt. Gelukkig zijn, voldoening, zingeving, bijdragen, een waardenvol leven.  Misschien wil je eindelijk voor jezelf beginnen, een sabbatical nemen, meer diepgang in je vriendschappen…. Wat geeft jou energie?

Je wil niet meer op de oude voet verder, dat is je duidelijk geworden. Maar hoe dan wel? Het lukt je niet om keuzes te maken zonder je schuldig te voelen.

Herkenbaar?

Wat is het Persoonlijk Transformatie Programma?

Het is een diepgaande persoonlijke reis waarin jij ontdekt wie jij werkelijk bent, voordat de wereld vertelde wie je moest zijn.  We onderzoeken je belemmerende patronen, negatieve overtuigingen en je overlevingsmechanismes. In het programma leer je ze te doorzien en om te buigen.

Stap voor stap

We gaan op zoek naar wat je werkelijk belangrijk vindt en wat jouw behoeftes zijn. Stap voor stap verhoog je jouw bewustzijn, luister je naar je lichaam en kom je weer in contact met je intuïtie. Aan het eind van het programma zet jij jezelf op de eerste plaats en maak je keuzes zonder je schuldig te voelen.

Focus, commitment & persoonlijke begeleiding

Een jaar lang ga je in en met jezelf aan de slag en kun je meteen je uitdagingen in de praktijk aankijken. Focus, commitment, persoonlijke begeleiding en ondersteuning in een krachtig live en online programma met een kleine groep gelijk gestemde vrouwen waarmee jij de reis van hoofd naar hart maakt.

Het programma bestaat uit 7 onderdelen:

💥 Iedere maand starten we in de online coachsessie met een nieuw thema. Ik neem je mee in de achtergrond van het thema en met oefeningen en opdrachten gaan jullie samen van start. Tijdens deze 9 sessies halen we de inzichten van de afgelopen weken op. Hierdoor val je niet terug, ga je niet uitstellen en verbind je je weer met het gevoel van wat je echt wil (los van alle stemmetjes in je hoofd die daar iets van vinden)

💥 Er zijn 5 live masterclass dagen waarin we elkaar ontmoeten, onze ervaringen delen en dieper induiken op de thema’s. Daarnaast doen we oefeningen om het contact met ons lichaam te verhogen. Deze dagen vinden plaats op mijn locatie in Berlicum en worden verzorgd met heerlijke tussendoortjes, super lekkere lunch en goede koffie en thee. Je krijgt weer meer contact met je lichaam, zodat je naar de signalen van je lijf kunt luisteren. Je leert vertrouwen op je intuïtie.

💥  Je hebt 5 persoonlijke 1 op 1 coachsessies met mij. Een moment waarop alle aandacht op jou gericht is en wij samen oude pijn helen. Als je oude pijn verwerkt, wordt alles in het “nu” lichter.

💥 Je werkt op je eigen tempo aan persoonlijke opdrachten en oefeningen in je eigen online leeromgeving om op koers te blijven en voor meer bewustwording en inzicht. Dit geeft je inzichten over jezelf tussen de contactmomenten door, en nodigt je keer op keer weer uit om in actie te blijven, zodat je die verandering nu echt kunt doorvoeren.

💥 Je bent onderdeel van een prachtige groep gelijk gestemden vrouwen. Ervaar de kracht van delen en helen, verbinding, successen vieren, leren en motiveren. Een bijzondere en super waardevolle ondersteuning van het programma. Je bent namelijk niet alleen!

💥 Kun je tussendoor altijd persoonlijk contact met mij opnemen. Dit voorkomt dat je terug valt. Een klein zetje kan je soms alweer op de goede weg zetten en zorgen voor een mindsetswitch.

💥 Optioneel bij te boeken is de exclusieve Retreat in Andalusië van 13 t/m 19 oktober. Hiermee geef je jouw transformatie een enorme boost!

Waarom zou dit programma wél werken voor mij?

De afgelopen 5 jaar heb ik meer en meer ervaring, kennis en inzicht opgedaan. Ik heb me verdiept in het innerlijk kind, familie systemen, overlevingsmechanismes, Ego-bewustzijn en het verschil tussen angst en liefde. De afgelopen jaren heb ik een paar honderd mensen 1-op-1 mogen begeleiden. 

Eén ding werd me iedere keer duidelijk. Het maakt niet uit op welk thema iemand binnenkomt voor coaching, als we het afpellen kom je vrijwel altijd uit bij dat kleine meisje of jongetje dat hunkert naar liefde, erkenning, waardering, gehoord en gezien worden. Zelfs nu nog. 

Je hoeft het niet alleen te doen. Juist niet!

Al te lang doe je het alleen en/of heb je het gevoel er alleen voor te staan.

Om wat voor reden dan ook is het onze ouders niet helemaal gelukt om in deze behoefte te voorzien, met als gevolg dat wij zijn gaan geloven dat hoe we zijn niet goed (genoeg) is. We zijn ons gaan aanpassen, inhouden, etc op zoek naar de erkenning, de goedkeuring, de aai over de bol.

Tot op de dag van vandaag, zit er in ieder van ons een gekwetst kindsdeel dat deze goedkeuring nog steeds wil. En hoe meer wij onbewust en op de automatische piloot leven (rat-race),  hoe meer onze overlevings mechanismes aan het draaien zijn, steeds op zoek naar bevestiging buiten onszelf.

Je bewust worden, dat ook jij een gekwetst kindsdeel hebt, is de eerste stap. Je verbinden met jouw kleine meisje of jongetje, onderdukte  pijn met terugwerkende kracht durven toestaan zorgt voor heling en vertrouwen in jezelf.

We herhalen wat we niet helen! Nog erger: je geeft je eigen beperkende patronen door aan je kinderen.

Ik weet inmiddels dat dit een prachtig proces is, maar niet altijd gemakkelijk. Als het even kan vermijden wij toch heel graag de pijn. Ons hoofd ( lees ego) heeft genoeg mechanismes om deze pijn te vermijden en voor even is dat fijn, maar zo kom je toch iedere keer weer indezelfde valkuil terecht.

Het vraagt moed om het aan te gaan en dat moet je nou net niet alleen doen.

Ik geloof in de kracht van een groep, van het ondersteunende en helende vermogen als we onze echte verhalen delen met elkaar. Vanuit deze visie is het transformatie programma ontstaan.

Miranda de Jongh