Stel je voor dat alles mogelijk is….dat er niets is wat je tegenhoudt..

Wat zou je dan doen?

Bewustwording in Business Retreat voor ambitieuze vrouwen die toe zijn aan een volgende stap.

 

Malaga 14 t/m 20 september

Je bent een prachtige vrouw, met een mooi bedrijf of carrière, je hebt een missie, je hebt visie, je hebt het goed voor elkaar…toch?

 

Maar van binnen knaagt er iets en dat is al een tijdje zo. Je kunt je vinger er niet helemaal opleggen, maar als iets je de afgelopen periode duidelijk is geworden, is het dat je niet helemaal vanuit je kern werkt en leeft. Het is een manier van leven en werken geworden, omdat het nou eenmaal zo hoort, omdat je je verantwoordelijk voelt, of misschien wel omdat je je wilde bewijzen.
Wat het ook is, het heeft je ver gebracht, maar levert je niet echt voldoening meer op en kost je eigenlijk energie. Het wordt tijd om het anders te gaan doen of misschien wel het roer om te gooien….

 

Exclusieve coach reis voor vrouwen die haar volle potentieel willen benutten in werk en leven!

 

Het is nu tijd voor jou! Even diep ademhalen, tot rust komen, niets moeten. Niet zorgen voor anderen, alleen jezelf!
Het is tijd om stil te staan, even stil te worden en te luisteren naar je innerlijke stem.

 

Ik besef dat dat in je huidige situatie best een uitdaging is en haal je daarom uit je omgeving en neem je mee naar een prachtige oude finca in een  natuurgebied in de heuvels net achter Malaga. Door letterlijk afstand te nemen ontstaat er rust, ruimte en inzicht.

 

Ga mee op deze exclusieve reis (max 4 deelnemers) met vrouwen zoals jij en ik, deel je verhaal, je worstelingen, leer van elkaar, geniet van elkaar, zonder oordeel. Iedereen is ok, iedereen is gelijk. Een week lang voor jezelf, alle aandacht voor jou!

Have the courage
to follow your heart & intuition, they somehow already know what you truly want to become.

 

– Steve Jobs-

Hoe zou je het vinden als…

 

Jij kunt doen wat je allerliefste doet?
Je balans hebt tussen ontspanning en inspanning?
Je je geen zorgen meer hoeft te maken over je inkomen?
Jij je innerlijke criticus en perfectionist op de achterbank kunt zetten en jij zelf weer aan het stuur gaat zitten?
Als je helder hebt waar je naar toe wilt en wat je te doen hebt?
Als je je valkuilen kunt omzetten in kracht?
Wat een ander ervan vindt er niet meer toe doet?
Jij zichtbaar wordt?
De overlevingsstand uit is en je innerlijke kracht aan is?

 

Als één van deze vragen je raakt, nodig ik je van harte uit om mee te gaan naar Andalusië voor Bewustwording in Business Retreat van 14 t/m 20 september.

De mooiste reis die je kan maken, is de reis naar binnen!

Bewustwording in Business Retreat

Malaga 14 t/m 20 september

 

Exclusieve coach reis voor vrouwelijke ondernemers en zzp-ers!

 

In deze week onderzoek je wat voor jou echt belangrijk is en ga je aan de hand van een aantal stappen vorm geven aan je wensen en verlangens. We zijn met maximaal 4 deelnemers, zodat er alle tijd en aandacht is voor jou. Je komt deze week letterlijk en figuurlijk in beweging, maar natuurlijk is er ook alle tijd en ruimte om te ontladen en op te laden.

 

Ik geloof in het totaalplaatje van jou als mens. Hoofd, hart en lijf in verbinding! Het hangt allemaal met elkaar samen en het één kan niet zonder het ander. In de maatschappij waarin wij leven razen we maar door, leven we steeds meer in ons hoofd en zorgen we beter voor de buitenkant dan voor onze binnenkant. Tijdens de Retreat vertragen we, kom je in contact met je lichaam, ga je uit je hoofd en ontstaat de verbinding met jouw eigen wijsheid, jouw vrouwelijkheid en jouw intuïtie.

 

Hoe ziet het programma eruit?

Maandag 14 september:

Aankomst, inchecken, kennis maken met elkaar, uitleg programma, relaxen, Met een goed gesprek aan tafel welkomstdiner.

 

Dinsdag 15 september:

Iedere dag begint met een mind, body en soul programma van een uurtje voor het ontbijt.

Dat doen we in de vorm van yoga, tai-chi, mind-walk, ademhalingsoefeningen of meditatie.

Tot de lunch gaan we aan de slag met het coachings-programma.

Daarna heb je de middag aan jezelf…

Vandaag bereiden we de maaltijd met elkaar en kijken we terug op deze dag tijdens het diner.

 

Woensdag 16 september:

Mind, body and soul dagstart.

Ontbijt

Coachings programma

Lunch

Relaxen

Vandaag bereiden we de maaltijd met elkaar en kijken we terug op deze dag tijdens het diner.

 

Donderdag 17 september:

Mind, body and soul dagstart.

Ontbijt

Coachings programma

Lunch

Relaxen

Eind van de middag naar het strand voor een leuke oefening en een goede cocktail.

Niemand kookt, want we gaan heerlijk uit eten.

 

Vrijdag 18 september:

Mind, body and soul dagstart.

Ontbijt

Coachings programma

Lunch

Relaxen

Vandaag bereiden we de maaltijd met elkaar en kijken we terug op deze dag tijdens het diner.

 

Zaterdag 19 september:

Uitslapen en ontbijten.

De ochtend en de middag is volledig voor jou om te doen en te laten waar jij zin in hebt. Er is geen programma zodat jij heerlijk kunt struinen door de prachtige kleine straatjes in één van de witte dorpjes. Geen zin om weg te gaan? Ook goed hoor, dan blijf je heerlijk in de finca.

Vanaf 18.00 uur blikken we terug en kijken we vooruit… Jij weet welke richting je op wilt, wat je daarvoor nodig hebt en hoe je dat gaat doen.

Vanavond kook ik een heerlijk diner voor jullie en sluiten we deze week af met jouw guilty pleasure play-list en dansen we de sterren van de hemel.

Je bent vrij, prachtig, krachtig en de wereld ligt aan je voeten. Er is niets wat jou tegenhoudt..

 

Zondag 20 september:

Ontbijt

Helaas er is een tijd van komen en van gaan. We nemen afscheid van elkaar, maar blijven verbonden.

Om 10.00 uur checken we uit en stappen we onze eigen wereldjes weer in met nieuwe energie, volledig opgeladen, inzichten en inspiratie.

Once a year go someplace you have never been before

– Dalai Lama –

Wie ben ik?

 

Miranda de Jongh, 52 jaar, bewuste vrouw, moeder, zelfstandig ondernemer, levensgenieter en volledig aan het roer van mijn eigen leven.

 

Ik herken je vraagstukken en worstelingen maar al te goed. Ik weet dat zakelijk en privé bijna niet te scheiden is. Want jouw passie voor je werk is wie jij bent als mens. Ik ben jarenlang zelfstandig ondernemer in de horeca geweest. Ik had een goedlopende zaak, leuk huis, gezin…aan de buitenkant had ik alles goed voor elkaar. Ik bleef groeien, de omzet steeg en daarmee ook de ‘behoeftes’. Alles moest steeds meer worden. In plaats van te genieten van de behaalde successen, rende ik maar door. Totdat ik op een dag tot stilstand kwam en me realiseerde dat waarvoor ik ooit voor mezelf begonnen was, niet meer in lijn lag met de werkelijkheid. De passie, de vrijheid, autonoom zijn was volledig overspoeld door de druk die ik mezelf opgelegd had. Het plezier was weg en ik straalde niet meer. Ik had de grenzen van mijn comfort-zone bereikt en besloot het roer volledig om te gooien.

 

Ik verkocht mijn bedrijf en dook de leegte in. Niet wetend waar de reis eindigen zou, maar met vertrouwen in mijn koffer sloeg ik een nieuwe weg in. Het werd een onomkeerbaar proces van bewustwording, niet altijd makkelijk, maar wel nodig!
Ik volgde een intensieve opleiding tot intuïtief coach en ging drie jaar geleden van start met mijn coach praktijk. Ik richt mij voornamelijk op vrouwen die niet hun volledig potentieel benutten en beseffen dat het tijd wordt om patronen te doorbreken, om zo je leven in te richten op een manier die het beste bij jou past.  Vanuit jarenlange ervaring, opleiding, intuïtie en plezier neem ik je mee op reis. Naar de reis in jezelf. Ik daag je uit, spiegel, ondersteun en begeleid je op zoek te gaan naar alle antwoorden die allemaal al in jou aanwezig zijn.

 

Ik geloof dat je altijd een keuze hebt, ook al lijkt dat soms niet zo. Mijn missie is dat jij je hart durft te volgen als je een keuze moet maken en dat doe ik door je weer te verbinden met jouw unieke waarden en talenten. Mijn visie is dat wanneer jij in balans bent en plezier hebt in hetgeen jij doet, succes automatisch volgt. Zowel zakelijk als privé.

Waar verblijven we van 14 t/m 20 september?

 

We verblijven in een authentieke en stoere Finca, gelegen in de heuvels boven Malaga.
Op het terrein van ruim 90 hectares is een wijngaard, een overvloed aan olijf-, amandel- en johannesbroodbomen en een moestuin die afdaalt naar een eigen beek.
Er zijn prachtige panoramische uitzichten op de oostelijke Montes en de Middellandse Zee.
Het huis dateert uit 1854 en was oorspronkelijk een olijfmolen en werd gebouwd in de traditionele Andalusische stijl.

Wat zit er allemaal in de Bewustwording in Business Retreat:

 

  • 6 overnachtingen met ontbijt
  • Lunch en diner tijdens programma op de finca
  • Telefonische kennismaking
  • Bewustwording in Business Coachings-programma door ervaren coach
  • Uitgebreid voorbereidend  coach-gesprek (van 1,5 uur) waarin we je thema en vraag onderzoeken
  • Follow up coach gesprek (1,5 uur) drie weken na terugkomst
  • Mind, body & soul dagstart
  • Verblijf op eigen kamer op basis van 1 persoon

 

Investering in jezelf:

 

€ 1495,00 pp ex btw

Prijzen zijn exclusief:

 

 

  • Vlucht
  • Btw
  • Verzekeringen
  • Maaltijden en drankjes buiten de deur
  • Auto huur

 

Maar hoe zit het dan met…

 

Als jij meegaat doe je direct een aanbetaling, je regelt je eigen tickets en 1 maand voor vertrek betaal je de rest. Mocht het onverhoopt niet doorgaan krijg je het bedrag volledig terug gestort. Met je tickets moet je het natuurlijk zelf regelen. Simpeler kan ik het niet maken, wel leuker:)

Mooie verhalen van anderen:

ANDALUSÏE - juni 2019 -
Ik was op zoek naar iets of iemand die mij kon helpen patronen te doorbreken en anders te kijken naar hoe ik de dingen zie en aanpak in mijn werk en privéleven. Ik voelde dat ik hiervoor in een bubble wilde zitten. Letterlijke afstand. Een plek waar ik volledig mezelf kon zijn en zonder oordeel. Als Andalusië-fan sprak de Malaga-week van het Coach-Atelier me direct aan!
De week heeft me nog meer gebracht dan dat ik gevraagd had. Het feit dat er letterlijk en figuurlijk voor je gezorgd wordt, een geweldige groepsverbinding waardoor ik open durfde te zijn, een rustgevende en veilige omgeving, een energiemassage die het eea losmaakte wat zelf niet lukte, het delen in de groep, heel veel humor en lachen en emoties die ik anders mocht benaderen......en het lief zijn voor mezelf ❤.
Door de kennis, aandacht en intuïtie van Miranda en Marion is deze week echt een waardevol cadeau aan jezelf. Ik heb knopen doorgehakt en vorm gegeven hoe ik wil dat mijn werk, huis en privé leven in balans met elkaar kunnen zijn. Én het werkt nog steeds door, een prachtige ontdekking met mijzelf!
- Maartje-
Tijdens deze week kwam ik tot het inzicht dat ik niet altijd even makkelijk ben als werkgever, dat ik degene was die soms de sfeer verstoorde door duidelijk mijn mening over iets te geven. Dat ik daar mijn werknemers mee verlamde in plaats van in beweging kreeg had ik niet in de gaten. Door de oefeningen, gesprekken en de spiegels die Marion en Miranda je voorhouden kreeg ik zicht op waarom ik het deed en waar het vandaan kwam. Het voelt veel meer samen en in verbinding nu, het stroomt weer en de eerste nieuwe opdrachten hebben we inmiddels afgerond:) Ik vond het een hele waardevolle week, confronterend, kwetsbaar, leerzaam , veel gelachen en heerlijk gegeten. Ik ben de anderen ook enorm dankbaar voor het delen van hun verhalen. Oh ja en niet te vergeten de fijne yoga, meditatie en de prachtige wandeling. Iedere ondernemer moet dit eens in de zoveel tijd gewoon doen.
- Marcel-
Ik had op verschillende manieren al geprobeerd de slagboom te openen. Binnen twee dagen kreeg ik inzichten die de sleutel waren. Ik ontdekte een wereld aan mogelijkheden. Ik wist ineens heel zeker weIke richting ik op wilde, hoe het eruit moest zien, maar ook hoe ik me daar zou voelen. Vorm geven aan je eigen stappen plan en meteen daar al de eerste stappen in kunnen zetten maakte dat ik zo door mijn slagboom heen liep. Mijn vleugels ( creativiteit, sensitiviteit) zaten jaren vastgeplakt en door deze week kan ik weer vliegen. Het heeft mijn verwachtingen overwonnen en ik heb meer gekregen dan ik verwacht ik had. De manier hoe jullie als mens en coach zijn, de accommodatie, het geweldige eten, de balans tussen doen, ervaren en laten. Kortom top. Ik kan dit iedereen aanraden.
- Judith -

Kernwaarden van het Bewustwording in Business retreat:

 

Op verschillende manieren heb ik deze week ingericht en geef ik vorm aan het programma. Ik heb een aantal kernwaarden, die een rode draad vormen.

 

Delen van ervaringen met elkaar is een continu terugkerend onderdeel van het programma. Delen is helen is mijn motto. Je ervaart dat je niet alleen bent met jouw verhaal en in de verhalen van de ander ontmoet je ook jezelf. Ik werk vanuit gelijkwaardigheid, ik ben ok, jij bent ok. In de ontmoeting met een ander kun je soms geraakt worden. Met blijde emoties en plezier en soms met onaangename gevoelens als frustratie, boosheid of verdriet. Ik vraag je dit als een spiegel te zien om te kijken waar het jou raakt.

 

Regelmatig heb je tijd om te reflecteren. Het is een moment om stil te staan in jezelf en te verwerken wat er zojuist is losgekomen. Schrijven is daar oa een prachtig middel voor. Ook bewust stilte opzoeken en mediteren gebruik ik in het programma.

 

Met oefeningen uit yoga en chiqong , ademhalingstechnieken en Mind-Walk starten we de dag. Een moment om te landen in je lijf, in het moment te komen en uit je hoofd te blijven. Mind, body and soul in verbinding.

 

Gezonde en heerlijke voeding is ook een belangrijk ingrediënt tijdens deze Retreat. Bewust luisteren naar wat je lichaam nodigt heeft, deze signalen oppikken en vertalen in een maaltijd. Eten verbindt, brengt elkaar samen en biedt gezelligheid en ontspanning.

 

Aandacht voor alles vind ik heel belangrijk. Van de kleinste details tot het groter geheel. Waar nodig is er ruimte voor extra aandacht, maar soms laat ik met aandacht ook iets gaan. Heb jij behoefte aan een één op één gesprek voel je dan vrij om mij aan te spreken. In de middag is daar vrijwel altijd ruimte voor om dat in te plannen. Heb je behoefte aan iets anders, laat het me weten.
De gehele reis is met zorg samengesteld, maar wellicht is er iets aan mijn aandacht ontsnapt, schroom niet en geef het door. Dat kan gaan over de accommodatie, het eten, inhoud van het programma of wat dan ook.

 

Plezier, ontspanning, creativiteit, relaxen, zonnen, wandelen, humor , genieten, ontdekken, verbinding, bewustwording, verdieping, energie geven de finishing touch aan deze week.

 

Ben jij toe aan de volgende stap in jouw leven en je bedrijf? Voel je van binnen dat de Bewustwording in Business Retreat jou gaat helpen? Laat dan je gegevens achter, dan neem ik contact met je op.

Je zit nergens aan vast, maar we maken kennis met elkaar en ik beantwoord al je vragen. Je voelt zelf wel na afloop van het gesprek of je mee wilt gaan.

 

Ik vind het heel belangrijk dat er een goede klik is. Daarom bel ik graag eerst met je. Laat je gegevens achter, dan neem ik contact met je op.

De eerste stap om ergens te komen, is besluiten dat je niet wilt blijven waar je bent.